Jede Frau trägt einen natürlichen Rhythmus in sich – einen inneren Wandel, der sich sowohl im Monatszyklus als auch in den größeren Lebensphasen widerspiegelt. Dieser Workshop lädt dich dazu ein, dir Zeit für dich selbst zu nehmen, deinen Körper bewusster zu verstehen und stärkende Impulse für deinen Alltag mitzunehmen. Wir tauchen ein in die vier inneren Phasen deines Zyklus und betrachten, wie sie wirken, was sie dir zeigen und wie du sie als wertvolle Ressource nutzen kannst. Ebenso befassen wir uns mit den vier Archetypen der Frau und den Zyklen der Natur, die uns lehren, dass alles in uns und um uns herum einem stetigen Werden, Sein, Wandeln und Ruhen folgt. Indem wir diese natürlichen Rhythmen wieder bewusst wahrnehmen, können wir aus ihnen Kraft schöpfen und unser Frausein auf einer tieferen Ebene verstehen.

Du erhältst einen liebevollen Einblick in die weiblichen Lebensphasen – vom Mädchen über die junge Frau und die Wandlungsjahre bis hin zur weisen Alten – begleitet von Fragen zur Selbstreflexion. Achtsam vermitteltes Kräuterwissen unterstützt dich dabei, Pflanzenbegleiter für Wohlbefinden, Hormonbalance und innere Ruhe kennenzulernen. Sanfte Bewegungs- und Körperübungen helfen dir, zu entspannen, dich zu zentrieren und deinen Körper bewusster wahrzunehmen, bevor du in einer geführten Körperreise und Meditation die Möglichkeit erhältst, ganz bei dir anzukommen und neue Kraft zu sammeln.

Dieser Tag richtet sich an Frauen jeden Alters, die sich bewusster mit ihrem Körper, ihrem Zyklus, den weiblichen Archetypen und ihrer aktuellen Lebensphase verbinden möchten – ob im natürlichen Rhythmus, in Zeiten der Veränderung oder rund um die Wechseljahre.

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Samstag 21.02.2026

10 - 16 Uhr, Honorar 85,- €​

Ort: Ligusterweg 7, 52477 Alsdorf/Ofden